Deixe o suco para depois da refeição. Para conseguir uma boa digestão, o estômago não deve ser preenchido por líquidos.
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sábado, 4 de dezembro de 2010
sexta-feira, 3 de dezembro de 2010
◊ RAPIDINHAS ◊ Dieta. [8]
A maçã é leve, gostosa e possui poucas calorias. Mas cuidado, porque essa fruta costuma abrir o apetite. Deixe para a sobremesa.
◊ RAPIDINHAS ◊ Dieta. [7]
O power plate está em alta nas academias brasileiras. A técnica transforma silhueta e acaba com flacidez em treinos de meia hora.
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